Was ist ein Dopamin-Detox – und solltest du es ausprobieren?
In der heutigen schnelllebigen digitalen Welt suchen viele Menschen ständig nach schnellen Vergnügungen – sei es durch soziale Medien, Videospiele oder das Binge-Watching von Fernsehsendungen. Diese unermüdliche Jagd nach sofortiger Befriedigung hat zum Aufstieg des "Dopamin-Detox" geführt, einem Trend, der darauf abzielt, das Belohnungssystem unseres Gehirns neu zu kalibrieren. Aber was genau ist ein Dopamin-Detox, und ist es vorteilhaft oder potenziell schädlich? Verstehen von Dopamin Dopamin ist ein Neurotransmitter, der...